Südtiroler Rindsgulasch
Ein leckeres Rindsgulasch, das von innen wärmt und am besten mit Südtiroler Speckknödel serviert wird.
- 180′Gesamtzeit
- 30′Arbeitszeit
- MittelSchwierigkeit
Zutaten
für 4 Portionen
- 800 gRindfleisch
- 800 gZwiebeln
- 1 ELTomatenmark
- 50 mlEspresso
- 125 mlRotwein
- 1000 mlRinderbrühe
- 2Knoblauchzehen
- 1 ELPaprikapulver, edelsüß
- 1Majoran
- 1 PriseSalz
- 1Lorbeerblätter
- 1 gPfeffer
- 1Öl
Zubereitung
- Das Rindfleisch scharf anbraten, bis es von allen Seiten schön gebräunt ist, und dann beiseite stellen.
- In demselben Topf die Zwiebeln glasig dünsten, anschließend das Tomatenmark hinzufügen und gut umrühren.
- Das angebratene Rindfleisch zurück in den Topf geben und Espresso, Rotwein sowie Rinderbrühe einrühren.
- Lorbeerblätter hinzufügen und das Ganze mindestens 3 Stunden bei niedriger Hitze schmoren lassen, damit das Fleisch schön zart wird.
- Zum Schluss den Knoblauch, Paprikapulver und Majoran hinzufügen und alles gut abschmecken.
- Das fertige Gericht heiß servieren und genießen.
Ungefähre Nährwerte pro Portion
- Kalorien 604 kcal
- Eiweiß 50 g
- Kohlenhydrate 4 g
- Fett 9 g
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