Studentenfutter

Ein schneller und gesunder Snack aus Nüssen und getrockneten Früchten, ideal für unterwegs oder zwischendurch.

  • 5′
    Gesamtzeit
  • 5′
    Arbeitszeit
  • Simpel
    Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portionen
  • 50 g
    Nüsse (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Paranüsse, Erdnüsse)
  • 50 g
    getrocknete Früchte (z.B. Cranberries, Rosinen)

Zubereitung

  • Nüsse und getrocknete Früchte in einer Schüssel gut vermengen.
  • In einer kleinen Schale servieren oder in einem Behälter für unterwegs aufbewahren.

Ungefähre Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 441 kcal
  • Eiweiß 13 g
  • Kohlenhydrate 35 g
  • Fett 26 g
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