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Overnight Oats mit Obst und Heidelbeer-Joghurt

Ein leckeres Rezept für Overnight Oats mit Haferflocken, Milch, Honig, Heidelbeer-Joghurt, gemischten Waldfrüchten, Mandelsplittern und Minzblättern. Ideal als Frühstück für einen guten Start in den Tag!

  • 10′
    Gesamtzeit
  • 10′
    Arbeitszeit
  • Simpel
    Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portionen
  • 60 g
    Haferflocken
  • 120 ml
    Milch
  • 1 EL
    Honig
  • 150 g
    Joghurt Schwarzbeere
  • 50 g
    gemischte Waldfrüchte
  • 1
    Mandelsplitter
  • 1
    Minzblätter

Zubereitung

  • Milch, Haferflocken und Honig in einem Glasbehälter mischen.
  • Eine Schicht Heidelbeer Joghurt hinzugeben.
  • Mit den Waldfrüchten belegen, das Glas schließen und über Nacht in den Kühlschrank geben.
  • Am nächsten Tag vor dem Servieren mit Mandelsplittern und einem Minzblatt verzieren.

Ungefähre Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 558 kcal
  • Eiweiß 18 g
  • Kohlenhydrate 86 g
  • Fett 14 g
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