Magerquark und Nüsse

Ein einfaches und gesundes Low Carb Rezept, perfekt als proteinreicher Snack oder leichte Mahlzeit.

  • 5′
    Gesamtzeit
  • 5′
    Arbeitszeit
  • Simpel
    Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portionen
  • 250 g
    Magerquark
  • 15 g
    Nüsse

Zubereitung

  • Magerquark in eine Schüssel geben.
  • Nüsse grob hacken und über den Magerquark streuen.
  • Gut umrühren und direkt servieren.

Ungefähre Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 244 kcal
  • Eiweiß 30 g
  • Kohlenhydrate 12 g
  • Fett 8 g
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