Magerquark mit Früchten

Ein frisches und gesundes Rezept für Magerquark mit Banane und Apfel. Ideal als Frühstück, Snack oder leichtes Dessert.
  • 5′
    Gesamtzeit
  • 5′
    Arbeitszeit
  • Simpel
    Schwierigkeit

Zutaten

für 1 Portionen
  • 400 g
    Magerquark
  • 1
    Banane
  • 1
    Apfel

Zubereitung

  • Magerquark in eine Schüssel geben und glatt rühren.
  • Banane schälen und in Scheiben schneiden.
  • Apfel waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  • Banane und Apfel zum Magerquark geben und gut vermengen.
  • Sofort servieren und genießen.

Ungefähre Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 424 kcal
  • Eiweiß 44 g
  • Kohlenhydrate 56 g
  • Fett 2 g
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