Bananen-Schoko-Porridge

Dieses Bananen-Schoko-Porridge ist ein köstliches und nahrhaftes Frühstück, das in nur 10 Minuten zubereitet ist. Es bietet eine perfekte Kombination aus süßer Banane und reichhaltiger Schokolade.
  • 10′
    Gesamtzeit
  • 10′
    Arbeitszeit
  • Simpel
    Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
  • 20 g
    Bitterschokolade
  • 320 g
    blütenzarte Haferflocken
  • 600 ml
    Milch, 1,5 % Fett
  • 60 g
    gehackte Haselnüsse
  • 2
    Bananen
  • 1 TL
    Backkakao
  • 1 TL
    Honig

Zubereitung

  • Die Bitterschokolade fein hacken.
  • Alle Zutaten bis auf den Honig in einen kleinen Topf geben und das Porridge für 4 Minuten auf mittlerer Hitze erwärmen.
  • Anschließend mit Honig abschmecken.

Ungefähre Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 593 kcal
  • Eiweiß 19 g
  • Kohlenhydrate 73 g
  • Fett 22 g
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